新教室『SOTAI FITNESS（総体フィットネス）』 10月4日（水）開始！
総合体育館で昨年度まで開催されていた運動教室の内容をベースに、新教室をスタートします♪
体感トレーニング、バランスボール・リズム体操等、高齢者の方でもご参加いただける内容を予定しています。
自由参加型、予約不要！！参加をご希望の場合は当日総合体育館へお越しいただき、受付をしてください。
プログラム詳細は、Instagram又はHPをご確認いただくか、総合体育館窓口までお問い合わせください。
- 4日（水） 椅子を使用した体操
- 11日（水） 体幹トレーニング
- 18日（水） バランスボール
- 25日（水） リズム体操
※日程は変更になる場合がありますのでご了承ください。
